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Wheat bread, with whole kernels

热量和营养成分

267
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.8 g
碳水45 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 267 kcal —
  • 蛋白质 9.8 g 20%
  • 碳水化合物 45 g 16%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 饱和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纤维 5.3 g 19%
  • 糖 3.5 g —
  • 钠 470 mg 20%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.44 mg 3%
  • 维生素K 20 µg 17%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 15%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 36.9 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 22 mg 4%

矿物质

  • 钙 37.7 mg 3%
  • 铁 1.5 mg 8%
  • 镁 41.3 mg 10%
  • 磷 154 mg 12%
  • 钾 186 mg 4%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.18 mg 20%
  • 硒 8.3 µg 15%
  • 碘 27.7 µg 18%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2679.8 g45 g4.2 g
50 g50 g1344.9 g23 g2.1 g
150 g150 g40115 g67 g6.3 g
200 g200 g53420 g90 g8.4 g
250 g250 g66825 g112 g11 g

关于Wheat bread, with whole kernels的问题

Wheat bread, with whole kernels每100 g含多少热量？

Wheat bread, with whole kernels每100 g含267 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物45 g、脂肪4.2 g。

Wheat bread, with whole kernels每50 g含多少热量？

Wheat bread, with whole kernels每50 g含134 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物23 g、脂肪2.1 g。

Wheat bread, with whole kernels每150 g含多少热量？

Wheat bread, with whole kernels每150 g含401 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物67 g、脂肪6.3 g。

Wheat bread, with whole kernels每200 g含多少热量？

Wheat bread, with whole kernels每200 g含534 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物90 g、脂肪8.4 g。

Wheat bread, with whole kernels每250 g含多少热量？

Wheat bread, with whole kernels每250 g含668 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物112 g、脂肪11 g。

来源：Frida (Denmark) 836 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维