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Wheat bread, with wheat bran

热量和营养成分

220
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水37 g
脂肪1.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 220 kcal —
  • 蛋白质 11 g 21%
  • 碳水化合物 37 g 14%
  • 脂肪 1.9 g 2%
  • 饱和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纤维 5.2 g 19%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 495 mg 22%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.5 mg 3%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.45 mg 38%
  • 核黄素（维生素B2） 0.44 mg 34%
  • 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
  • 泛酸（维生素B5） 0.5 mg 10%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 生物素（维生素B7） 1.9 µg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 21 µg 5%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 27.2 mg 5%

矿物质

  • 钙 190 mg 15%
  • 铁 4.7 mg 26%
  • 镁 64.9 mg 15%
  • 磷 88 mg 7%
  • 钾 326 mg 7%
  • 锌 1.4 mg 13%
  • 铜 0.22 mg 24%
  • 锰 0.6 mg 26%
  • 硒 7.5 µg 14%
  • 碘 27.8 µg 19%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g22011 g37 g1.9 g
50 g50 g1105.4 g19 g1 g
150 g150 g33016 g56 g2.9 g
200 g200 g44022 g75 g3.8 g
250 g250 g55027 g94 g4.8 g

关于Wheat bread, with wheat bran的问题

Wheat bread, with wheat bran每100 g含多少热量？

Wheat bread, with wheat bran每100 g含220 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物37 g、脂肪1.9 g。

Wheat bread, with wheat bran每50 g含多少热量？

Wheat bread, with wheat bran每50 g含110 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物19 g、脂肪1 g。

Wheat bread, with wheat bran每150 g含多少热量？

Wheat bread, with wheat bran每150 g含330 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物56 g、脂肪2.9 g。

Wheat bread, with wheat bran每200 g含多少热量？

Wheat bread, with wheat bran每200 g含440 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物75 g、脂肪3.8 g。

Wheat bread, with wheat bran每250 g含多少热量？

Wheat bread, with wheat bran每250 g含550 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物94 g、脂肪4.8 g。

来源：Frida (Denmark) 665 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维