了解你餐盘中的食物

Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced

热量和营养成分

235
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水42 g
脂肪2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 235 kcal —
  • 蛋白质 9 g 18%
  • 碳水化合物 42 g 15%
  • 脂肪 2 g 3%
  • 饱和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纤维 7.4 g 26%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 375 mg 16%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 胆碱 22 mg 4%

矿物质

  • 钙 33 mg 3%
  • 铁 1.6 mg 9%
  • 镁 37 mg 9%
  • 磷 136 mg 11%
  • 钾 195 mg 4%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.17 mg 19%
  • 锰 0.96 mg 42%
  • 碘 21.7 µg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2359 g42 g2 g
50 g50 g1174.5 g21 g1 g
150 g150 g35214 g62 g3 g
200 g200 g46918 g83 g3.9 g
250 g250 g58623 g104 g4.9 g

关于Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced的问题

Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced每100 g含多少热量？

Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced每100 g含235 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物42 g、脂肪2 g。

Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced每50 g含多少热量？

Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced每50 g含117 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物21 g、脂肪1 g。

Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced每150 g含多少热量？

Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced每150 g含352 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物62 g、脂肪3 g。

Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced每200 g含多少热量？

Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced每200 g含469 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物83 g、脂肪3.9 g。

Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced每250 g含多少热量？

Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced每250 g含586 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物104 g、脂肪4.9 g。

来源：Frida (Denmark) 1608 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维