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Tuna, in brine, plain, canned, undrained

热量和营养成分

90
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪0.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 90 kcal —
  • 蛋白质 21 g 41%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 0.7 g 1%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 340 mg 15%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 1.7 µg 9%
  • 维生素E 0.27 mg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 17 mg 106%
  • 维生素B6 1.9 mg 112%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 4.7 µg 196%

矿物质

  • 钙 5 mg 0%
  • 铁 0.99 mg 6%
  • 磷 240 mg 19%
  • 钾 270 mg 6%
  • 锌 0.54 mg 5%
  • 硒 67 µg 122%
  • 碘 9.7 µg 6%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g9021 g0 g0.7 g
50 g50 g4510 g0 g0.4 g
150 g150 g13531 g0 g1.1 g
200 g200 g18041 g0 g1.4 g
250 g250 g22552 g0 g1.8 g

关于Tuna, in brine, plain, canned, undrained的问题

Tuna, in brine, plain, canned, undrained每100 g含多少热量？

Tuna, in brine, plain, canned, undrained每100 g含90 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪0.7 g。

Tuna, in brine, plain, canned, undrained每50 g含多少热量？

Tuna, in brine, plain, canned, undrained每50 g含45 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪0.4 g。

Tuna, in brine, plain, canned, undrained每150 g含多少热量？

Tuna, in brine, plain, canned, undrained每150 g含135 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪1.1 g。

Tuna, in brine, plain, canned, undrained每200 g含多少热量？

Tuna, in brine, plain, canned, undrained每200 g含180 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。

Tuna, in brine, plain, canned, undrained每250 g含多少热量？

Tuna, in brine, plain, canned, undrained每250 g含225 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪1.8 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) K1005 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维