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Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained

热量和营养成分

88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪0.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 88 kcal —
  • 蛋白质 20 g 40%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 0.7 g 1%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 340 mg 15%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 1.7 µg 9%
  • 维生素E 0.27 mg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 17 mg 106%
  • 维生素B6 1.9 mg 112%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 4.7 µg 196%

矿物质

  • 钙 5 mg 0%
  • 铁 0.99 mg 6%
  • 磷 240 mg 19%
  • 钾 270 mg 6%
  • 锌 0.54 mg 5%
  • 硒 67 µg 122%
  • 碘 9.7 µg 6%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g8820 g0 g0.7 g
50 g50 g4410 g0 g0.4 g
150 g150 g13230 g0 g1.1 g
200 g200 g17640 g0 g1.4 g
250 g250 g22050 g0 g1.8 g

关于Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained的问题

Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained每100 g含多少热量？

Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained每100 g含88 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪0.7 g。

Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained每50 g含多少热量？

Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained每50 g含44 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪0.4 g。

Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained每150 g含多少热量？

Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained每150 g含132 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪1.1 g。

Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained每200 g含多少热量？

Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained每200 g含176 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。

Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained每250 g含多少热量？

Tuna, canned in spring water, plain, salt added, undrained每250 g含220 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪1.8 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) K1010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维