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Stuffed shells, cheese-filled, no sauce

热量和营养成分

205
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.9 g
碳水22 g
脂肪8.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 205 kcal —
  • 蛋白质 9.9 g 20%
  • 碳水化合物 22 g 8%
  • 脂肪 8.5 g 11%
  • 饱和脂肪 4.5 g 22%
  • 膳食纤维 0.7 g 3%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 428 mg 19%
  • 胆固醇 84 mg 28%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 97 µg 11%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.5 µg 3%
  • 维生素E 0.35 mg 2%
  • 维生素K 0.8 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 17%
  • 核黄素（维生素B2） 0.3 mg 23%
  • 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 10%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 37 µg 9%
  • 维生素B12 0.53 µg 22%
  • 胆碱 48.3 mg 9%

矿物质

  • 钙 175 mg 13%
  • 铁 1.7 mg 9%
  • 镁 19 mg 5%
  • 磷 172 mg 14%
  • 钾 151 mg 3%
  • 锌 0.97 mg 9%
  • 铜 0.04 mg 5%
  • 硒 13.4 µg 24%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2059.9 g22 g8.5 g
1份60 g1236 g13 g5.1 g
2份120 g24612 g26 g10 g
½份30 g623 g6.5 g2.6 g
3份180 g36918 g39 g15 g
4份240 g49224 g52 g20 g
50 g50 g1035 g11 g4.3 g
150 g150 g30815 g32 g13 g
200 g200 g41020 g43 g17 g
250 g250 g51325 g54 g21 g

关于Stuffed shells, cheese-filled, no sauce的问题

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每100 g含多少热量？

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每100 g含205 kcal，其中蛋白质9.9 g、碳水化合物22 g、脂肪8.5 g。

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每1份 (60 g)含多少热量？

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每1份 (60 g)含123 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物13 g、脂肪5.1 g。

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每2份 (120 g)含多少热量？

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每2份 (120 g)含246 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物26 g、脂肪10 g。

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每½份 (30 g)含多少热量？

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每½份 (30 g)含62 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物6.5 g、脂肪2.6 g。

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每3份 (180 g)含多少热量？

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每3份 (180 g)含369 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物39 g、脂肪15 g。

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每4份 (240 g)含多少热量？

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每4份 (240 g)含492 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物52 g、脂肪20 g。

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每50 g含多少热量？

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每50 g含103 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物11 g、脂肪4.3 g。

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每150 g含多少热量？

Stuffed shells, cheese-filled, no sauce每150 g含308 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物32 g、脂肪13 g。

来源：FNDDS (USDA) 58134110 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维