了解你餐盘中的食物
Ravioli, cheese-filled, no sauce
热量和营养成分
173
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水21 g
脂肪6.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 173 kcal —
- 蛋白质 7.4 g 15%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 0.2 g —
- 钠 646 mg 28%
- 胆固醇 94 mg 31%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 75 µg 8%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 18%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 38 µg 10%
- 维生素B12 0.41 µg 17%
- 胆碱 57 mg 10%
矿物质
- 钙 99 mg 8%
- 铁 1.7 mg 9%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 119 mg 10%
- 钾 129 mg 3%
- 锌 0.62 mg 6%
- 铜 0.04 mg 5%
- 硒 11.1 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7.4 g | 21 g | 6.3 g |
| 1份 | 15 g | 26 | 1.1 g | 3.2 g | 0.9 g |
| 2份 | 30 g | 52 | 2.2 g | 6.3 g | 1.9 g |
| ½份 | 7.5 g | 13 | 0.6 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3份 | 45 g | 78 | 3.3 g | 9.5 g | 2.8 g |
| 4份 | 60 g | 104 | 4.4 g | 13 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.7 g | 11 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 32 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 42 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 53 g | 16 g |
相似食物
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling no sauce185 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
关于Ravioli, cheese-filled, no sauce的问题
Ravioli, cheese-filled, no sauce每100 g含多少热量？
Ravioli, cheese-filled, no sauce每100 g含173 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物21 g、脂肪6.3 g。
Ravioli, cheese-filled, no sauce每1份 (15 g)含多少热量？
Ravioli, cheese-filled, no sauce每1份 (15 g)含26 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物3.2 g、脂肪0.9 g。
Ravioli, cheese-filled, no sauce每2份 (30 g)含多少热量？
Ravioli, cheese-filled, no sauce每2份 (30 g)含52 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物6.3 g、脂肪1.9 g。
Ravioli, cheese-filled, no sauce每½份 (7.5 g)含多少热量？
Ravioli, cheese-filled, no sauce每½份 (7.5 g)含13 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物1.6 g、脂肪0.5 g。
Ravioli, cheese-filled, no sauce每3份 (45 g)含多少热量？
Ravioli, cheese-filled, no sauce每3份 (45 g)含78 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物9.5 g、脂肪2.8 g。
Ravioli, cheese-filled, no sauce每4份 (60 g)含多少热量？
Ravioli, cheese-filled, no sauce每4份 (60 g)含104 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物13 g、脂肪3.8 g。
Ravioli, cheese-filled, no sauce每50 g含多少热量？
Ravioli, cheese-filled, no sauce每50 g含87 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物11 g、脂肪3.1 g。
Ravioli, cheese-filled, no sauce每150 g含多少热量？
Ravioli, cheese-filled, no sauce每150 g含260 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物32 g、脂肪9.4 g。
来源：FNDDS (USDA) 58131510 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
