了解你餐盘中的食物
Sprout, mung bean, raw
热量和营养成分
25
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水1.9 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 25 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 1.6 g —
- 钠 4 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 13.2 mg 15%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.01 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 82 µg 21%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 0.46 mg 3%
- 磷 40 mg 3%
- 钾 108 mg 2%
- 锌 0.33 mg 3%
- 硒 2.1 µg 4%
- 碘 0.2 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 3 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.5 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4.6 g | 2.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 6.1 g | 3.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7.6 g | 4.7 g | 0.5 g |
相似食物
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Sprouted adzuki bean127 kcal / 100 g
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Chickpea split seed coat removed dry320 kcal / 100 g
- Mushroom button white or brown21 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Asparagus26 kcal / 100 g
- Spinach baby leaf19 kcal / 100 g
关于Sprout, mung bean, raw的问题
Sprout, mung bean, raw每100 g含多少热量？
Sprout, mung bean, raw每100 g含25 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物1.9 g、脂肪0.2 g。
Sprout, mung bean, raw每50 g含多少热量？
Sprout, mung bean, raw每50 g含13 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物0.9 g、脂肪0.1 g。
Sprout, mung bean, raw每150 g含多少热量？
Sprout, mung bean, raw每150 g含38 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物2.8 g、脂肪0.3 g。
Sprout, mung bean, raw每200 g含多少热量？
Sprout, mung bean, raw每200 g含50 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物3.7 g、脂肪0.4 g。
Sprout, mung bean, raw每250 g含多少热量？
Sprout, mung bean, raw每250 g含63 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物4.7 g、脂肪0.5 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) X1285 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
