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Spam sandwich

热量和营养成分

266
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水27 g
脂肪13 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 266 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 27 g 10%
  • 脂肪 13 g 16%
  • 饱和脂肪 4.6 g 23%
  • 膳食纤维 1.1 g 4%
  • 糖 5.1 g —
  • 钠 913 mg 40%
  • 胆固醇 30 mg 10%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 3 µg 0%
  • 维生素C 0.5 mg 1%
  • 维生素D 0.3 µg 2%
  • 维生素E 0.46 mg 3%
  • 维生素K 0.5 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.36 mg 30%
  • 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 16%
  • 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 52 µg 13%
  • 维生素B12 0.19 µg 8%
  • 胆碱 37 mg 7%

矿物质

  • 钙 97 mg 7%
  • 铁 1.8 mg 10%
  • 镁 20 mg 5%
  • 磷 118 mg 9%
  • 钾 261 mg 6%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 硒 20.2 µg 37%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g26610 g27 g13 g
1份135 g35914 g36 g17 g
2份270 g71827 g72 g35 g
½份67.5 g1806.8 g18 g8.7 g
3份405 g107741 g108 g52 g
4份540 g143654 g143 g69 g
50 g50 g1335 g13 g6.4 g
150 g150 g39915 g40 g19 g
200 g200 g53220 g53 g26 g
250 g250 g66525 g66 g32 g

关于Spam sandwich的问题

Spam sandwich每100 g含多少热量？

Spam sandwich每100 g含266 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物27 g、脂肪13 g。

Spam sandwich每1份 (135 g)含多少热量？

Spam sandwich每1份 (135 g)含359 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物36 g、脂肪17 g。

Spam sandwich每2份 (270 g)含多少热量？

Spam sandwich每2份 (270 g)含718 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物72 g、脂肪35 g。

Spam sandwich每½份 (67.5 g)含多少热量？

Spam sandwich每½份 (67.5 g)含180 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物18 g、脂肪8.7 g。

Spam sandwich每3份 (405 g)含多少热量？

Spam sandwich每3份 (405 g)含1077 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物108 g、脂肪52 g。

Spam sandwich每4份 (540 g)含多少热量？

Spam sandwich每4份 (540 g)含1436 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物143 g、脂肪69 g。

Spam sandwich每50 g含多少热量？

Spam sandwich每50 g含133 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物13 g、脂肪6.4 g。

Spam sandwich每150 g含多少热量？

Spam sandwich每150 g含399 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物40 g、脂肪19 g。

来源：FNDDS (USDA) 27560920 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维