嫩豆腐

嫩豆腐每100 g含47 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物1.1 g、脂肪2.5 g。

嫩豆腐每1份 (91 g)含43 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物1 g、脂肪2.3 g。

嫩豆腐每2份 (182 g)含86 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物2 g、脂肪4.6 g。

嫩豆腐每½份 (45.5 g)含21 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物0.5 g、脂肪1.1 g。

嫩豆腐每3份 (273 g)含128 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物3 g、脂肪6.8 g。

嫩豆腐每4份 (364 g)含171 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物4 g、脂肪9.1 g。

嫩豆腐每50 g含24 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物0.6 g、脂肪1.3 g。

嫩豆腐每150 g含71 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物1.7 g、脂肪3.8 g。