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Mori-Nu 嫩滑豆腐
热量和营养成分
55
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水2.8 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 55 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 1.3 g —
- 钠 5 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 31 mg 2%
- 铁 0.82 mg 5%
- 镁 29 mg 7%
- 磷 62 mg 5%
- 钾 180 mg 4%
- 锌 0.52 mg 5%
- 铜 0.21 mg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 4.8 g | 2.8 g | 2.7 g |
| 1份 | 84 g | 46 | 4 g | 2.4 g | 2.3 g |
| 2份 | 168 g | 92 | 8.1 g | 4.7 g | 4.5 g |
| ½份 | 42 g | 23 | 2 g | 1.2 g | 1.1 g |
| 3份 | 252 g | 139 | 12 g | 7.1 g | 6.8 g |
| 4份 | 336 g | 185 | 16 g | 9.4 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.4 g | 1.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7.2 g | 4.2 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 9.6 g | 5.6 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 12 g | 7 g | 6.8 g |
关于Mori-Nu 嫩滑豆腐的问题
Mori-Nu 嫩滑豆腐每100 g含多少热量？
Mori-Nu 嫩滑豆腐每100 g含55 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物2.8 g、脂肪2.7 g。
Mori-Nu 嫩滑豆腐每1份 (84 g)含多少热量？
Mori-Nu 嫩滑豆腐每1份 (84 g)含46 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物2.4 g、脂肪2.3 g。
Mori-Nu 嫩滑豆腐每2份 (168 g)含多少热量？
Mori-Nu 嫩滑豆腐每2份 (168 g)含92 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物4.7 g、脂肪4.5 g。
Mori-Nu 嫩滑豆腐每½份 (42 g)含多少热量？
Mori-Nu 嫩滑豆腐每½份 (42 g)含23 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物1.2 g、脂肪1.1 g。
Mori-Nu 嫩滑豆腐每3份 (252 g)含多少热量？
Mori-Nu 嫩滑豆腐每3份 (252 g)含139 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物7.1 g、脂肪6.8 g。
Mori-Nu 嫩滑豆腐每4份 (336 g)含多少热量？
Mori-Nu 嫩滑豆腐每4份 (336 g)含185 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物9.4 g、脂肪9.1 g。
Mori-Nu 嫩滑豆腐每50 g含多少热量？
Mori-Nu 嫩滑豆腐每50 g含28 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物1.4 g、脂肪1.4 g。
Mori-Nu 嫩滑豆腐每150 g含多少热量？
Mori-Nu 嫩滑豆腐每150 g含83 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物4.2 g、脂肪4.1 g。
来源：USDA FoodData Central 174292 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
