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Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）
热量和营养成分
37
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.3 g
碳水1.1 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 37 kcal —
- 蛋白质 6.3 g 13%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.5 g —
- 钠 85 mg 4%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.11 mg 1%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 36 mg 3%
- 铁 0.75 mg 4%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 81 mg 6%
- 钾 63 mg 1%
- 锌 0.33 mg 3%
- 铜 0.12 mg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 6.3 g | 1.1 g | 0.8 g |
| 1份 | 84 g | 31 | 5.3 g | 0.9 g | 0.7 g |
| 2份 | 168 g | 62 | 11 g | 1.8 g | 1.3 g |
| ½份 | 42 g | 16 | 2.6 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 3份 | 252 g | 93 | 16 g | 2.8 g | 2 g |
| 4份 | 336 g | 124 | 21 g | 3.7 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 3.2 g | 0.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 9.5 g | 1.7 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 13 g | 2.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 16 g | 2.8 g | 2 g |
关于Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）的问题
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每100 g含多少热量？
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每100 g含37 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物1.1 g、脂肪0.8 g。
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每1份 (84 g)含多少热量？
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每1份 (84 g)含31 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物0.9 g、脂肪0.7 g。
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每2份 (168 g)含多少热量？
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每2份 (168 g)含62 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物1.8 g、脂肪1.3 g。
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每½份 (42 g)含多少热量？
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每½份 (42 g)含16 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物0.5 g、脂肪0.3 g。
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每3份 (252 g)含多少热量？
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每3份 (252 g)含93 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物2.8 g、脂肪2 g。
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每4份 (336 g)含多少热量？
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每4份 (336 g)含124 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物3.7 g、脂肪2.7 g。
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每50 g含多少热量？
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每50 g含19 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物0.6 g、脂肪0.4 g。
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每150 g含多少热量？
Mori-Nu 轻脂绢豆腐（硬）每150 g含56 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物1.7 g、脂肪1.2 g。
来源：USDA FoodData Central 172463 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
