了解你餐盘中的食物
Sementes de linhaça cruas
热量和营养成分
487
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水18 g
脂肪31 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 487 kcal —
- 蛋白质 25 g 50%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 31 g 40%
- 饱和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纤维 18 g 64%
- 糖 5.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 25 g | 18 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 13 g | 9.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 38 g | 27 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 50 g | 36 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 63 g | 45 g | 78 g |
相似食物
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Sementes de cânhamo secas424 kcal / 100 g
- Tamarindo cru242 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Linseed or flaxseed brown or golden452 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
关于Sementes de linhaça cruas的问题
Sementes de linhaça cruas每100 g含多少热量？
Sementes de linhaça cruas每100 g含487 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物18 g、脂肪31 g。
Sementes de linhaça cruas每50 g含多少热量？
Sementes de linhaça cruas每50 g含244 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物9.1 g、脂肪16 g。
Sementes de linhaça cruas每150 g含多少热量？
Sementes de linhaça cruas每150 g含731 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物27 g、脂肪47 g。
Sementes de linhaça cruas每200 g含多少热量？
Sementes de linhaça cruas每200 g含974 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物36 g、脂肪62 g。
Sementes de linhaça cruas每250 g含多少热量？
Sementes de linhaça cruas每250 g含1218 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物45 g、脂肪78 g。
来源：portfir 1900000034 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
