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Sementes de melão
热量和营养成分
590
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水9 g
脂肪48 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 590 kcal —
- 蛋白质 29 g 57%
- 碳水化合物 9 g 3%
- 脂肪 48 g 61%
- 饱和脂肪 12 g 60%
- 膳食纤维 11 g 39%
- 糖 0.4 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 29 g | 9 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 14 g | 4.5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 43 g | 14 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 57 g | 18 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 71 g | 23 g | 119 g |
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来源：portfir 1900000035 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
