了解你餐盘中的食物
Ervilhas secas cruas
热量和营养成分
330
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水49 g
脂肪1.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 330 kcal —
- 蛋白质 23 g 45%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 15 g 54%
- 糖 2.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 49 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 25 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 34 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 45 g | 99 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 57 g | 124 g | 3.3 g |
相似食物
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Feijão frade seco cru339 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
关于Ervilhas secas cruas的问题
Ervilhas secas cruas每100 g含多少热量?
Ervilhas secas cruas每100 g含330 kcal,其中蛋白质23 g、碳水化合物49 g、脂肪1.3 g。
Ervilhas secas cruas每50 g含多少热量?
Ervilhas secas cruas每50 g含165 kcal,其中蛋白质11 g、碳水化合物25 g、脂肪0.7 g。
Ervilhas secas cruas每150 g含多少热量?
Ervilhas secas cruas每150 g含495 kcal,其中蛋白质34 g、碳水化合物74 g、脂肪2 g。
Ervilhas secas cruas每200 g含多少热量?
Ervilhas secas cruas每200 g含660 kcal,其中蛋白质45 g、碳水化合物99 g、脂肪2.6 g。
Ervilhas secas cruas每250 g含多少热量?
Ervilhas secas cruas每250 g含825 kcal,其中蛋白质57 g、碳水化合物124 g、脂肪3.3 g。
来源:portfir 525 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维