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Fish, salmon cake or patty

热量和营养成分

285
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水4.2 g
脂肪22 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 285 kcal —
  • 蛋白质 16 g 32%
  • 碳水化合物 4.2 g 2%
  • 脂肪 22 g 28%
  • 饱和脂肪 4 g 20%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 0.7 g —
  • 钠 404 mg 18%
  • 胆固醇 83 mg 28%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 51 µg 6%
  • 维生素C 1.9 mg 2%
  • 维生素D 7.7 µg 39%
  • 维生素E 3.4 mg 22%
  • 维生素K 23 µg 19%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 6.1 mg 38%
  • 维生素B6 0.41 mg 24%
  • 叶酸（维生素B9） 27 µg 7%
  • 维生素B12 2.2 µg 93%
  • 胆碱 95.7 mg 17%

矿物质

  • 钙 23 mg 2%
  • 铁 0.71 mg 4%
  • 镁 22 mg 5%
  • 磷 198 mg 16%
  • 钾 282 mg 6%
  • 锌 0.48 mg 4%
  • 铜 0.05 mg 6%
  • 硒 22.3 µg 41%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g28516 g4.2 g22 g
1份85 g24214 g3.5 g19 g
2份170 g48527 g7.1 g38 g
½份42.5 g1216.8 g1.8 g9.4 g
3份255 g72741 g11 g56 g
4份340 g96955 g14 g75 g
50 g50 g1438 g2.1 g11 g
150 g150 g42824 g6.2 g33 g
200 g200 g57032 g8.3 g44 g
250 g250 g71340 g10 g55 g

关于Fish, salmon cake or patty的问题

Fish, salmon cake or patty每100 g含多少热量？

Fish, salmon cake or patty每100 g含285 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物4.2 g、脂肪22 g。

Fish, salmon cake or patty每1份 (85 g)含多少热量？

Fish, salmon cake or patty每1份 (85 g)含242 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物3.5 g、脂肪19 g。

Fish, salmon cake or patty每2份 (170 g)含多少热量？

Fish, salmon cake or patty每2份 (170 g)含485 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物7.1 g、脂肪38 g。

Fish, salmon cake or patty每½份 (42.5 g)含多少热量？

Fish, salmon cake or patty每½份 (42.5 g)含121 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物1.8 g、脂肪9.4 g。

Fish, salmon cake or patty每3份 (255 g)含多少热量？

Fish, salmon cake or patty每3份 (255 g)含727 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物11 g、脂肪56 g。

Fish, salmon cake or patty每4份 (340 g)含多少热量？

Fish, salmon cake or patty每4份 (340 g)含969 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物14 g、脂肪75 g。

Fish, salmon cake or patty每50 g含多少热量？

Fish, salmon cake or patty每50 g含143 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物2.1 g、脂肪11 g。

Fish, salmon cake or patty每150 g含多少热量？

Fish, salmon cake or patty每150 g含428 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物6.2 g、脂肪33 g。

来源：FNDDS (USDA) 27250070 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维