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Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal

热量和营养成分

202
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水19 g
脂肪8.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 202 kcal —
  • 蛋白质 10 g 21%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 8.5 g 11%
  • 饱和脂肪 3.2 g 16%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 1.8 g —
  • 钠 380 mg 17%
  • 胆固醇 23 mg 8%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 47 µg 5%
  • 维生素C 0.4 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.3 mg 2%
  • 维生素K 3.7 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 15%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
  • 维生素B12 0.62 µg 26%
  • 胆碱 19.6 mg 4%

矿物质

  • 钙 108 mg 8%
  • 铁 1.6 mg 9%
  • 镁 18 mg 4%
  • 磷 124 mg 10%
  • 钾 136 mg 3%
  • 锌 1.9 mg 17%
  • 铜 0.1 mg 11%
  • 硒 15.8 µg 29%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g20210 g19 g8.5 g
1份284 g57430 g54 g24 g
2份568 g114759 g108 g48 g
½份142 g28715 g27 g12 g
3份852 g172189 g162 g73 g
4份1136 g2295118 g217 g97 g
50 g50 g1015.2 g9.5 g4.3 g
150 g150 g30316 g29 g13 g
200 g200 g40421 g38 g17 g
250 g250 g50526 g48 g21 g

关于Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal的问题

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每100 g含多少热量？

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每100 g含202 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物19 g、脂肪8.5 g。

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每1份 (284 g)含多少热量？

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每1份 (284 g)含574 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物54 g、脂肪24 g。

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每2份 (568 g)含多少热量？

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每2份 (568 g)含1147 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物108 g、脂肪48 g。

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每½份 (142 g)含多少热量？

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每½份 (142 g)含287 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物27 g、脂肪12 g。

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每3份 (852 g)含多少热量？

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每3份 (852 g)含1721 kcal，其中蛋白质89 g、碳水化合物162 g、脂肪73 g。

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每4份 (1136 g)含多少热量？

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每4份 (1136 g)含2295 kcal，其中蛋白质118 g、碳水化合物217 g、脂肪97 g。

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每50 g含多少热量？

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每50 g含101 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物9.5 g、脂肪4.3 g。

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每150 g含多少热量？

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal每150 g含303 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物29 g、脂肪13 g。

来源：FNDDS (USDA) 28110380 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维