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Salisbury steak dinner, NFS, frozen meal
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 146 kcal —
- 蛋白质 6.8 g 14%
- 碳水化合物 9.7 g 4%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 饱和脂肪 3.9 g 19%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1.4 g —
- 钠 268 mg 12%
- 胆固醇 41 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 56 µg 6%
- 维生素C 5.3 mg 6%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.08 mg 1%
- 维生素K 4 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 0.16 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
- 胆碱 34.5 mg 6%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 0.84 mg 5%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 72 mg 6%
- 钾 179 mg 4%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 5.7 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6.8 g | 9.7 g | 8.4 g |
| 1份 | 312 g | 456 | 21 g | 30 g | 26 g |
| 2份 | 624 g | 911 | 43 g | 61 g | 52 g |
| ½份 | 156 g | 228 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 3份 | 936 g | 1367 | 64 g | 91 g | 79 g |
| 4份 | 1248 g | 1822 | 85 g | 122 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.4 g | 4.9 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 24 g | 21 g |
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关于Salisbury steak dinner, NFS, frozen meal的问题
Salisbury steak dinner, NFS, frozen meal每100 g含多少热量？
Salisbury steak dinner, NFS, frozen meal每100 g含146 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物9.7 g、脂肪8.4 g。
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Salisbury steak dinner, NFS, frozen meal每4份 (1248 g)含多少热量？
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Salisbury steak dinner, NFS, frozen meal每150 g含219 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物15 g、脂肪13 g。
来源：FNDDS (USDA) 28110300 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
