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索尔兹伯里牛排配通心粉和奶酪
热量和营养成分
冷冻
102
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水6.3 g
脂肪5.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 102 kcal —
- 蛋白质 6.4 g 13%
- 碳水化合物 6.3 g 2%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 2 g —
- 钠 163 mg 7%
- 胆固醇 14 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1.7 mg 2%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 0.74 mg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 6.4 g | 6.3 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.2 g | 3.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 9.5 g | 9.5 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 13 g | 13 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 16 g | 16 g | 13 g |
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来源：Canadian Nutrient File 4940 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
