营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 233 kcal —
- 蛋白质 9.2 g 18%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 5.1 g 26%
- 膳食纤维 1.7 g 6%
- 糖 1.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 9.2 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.6 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 14 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 18 g | 47 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 23 g | 58 g | 28 g |
关于四种奶酪披萨的问题
四种奶酪披萨里的“四种”通常是哪四种?
常见搭配是马苏里拉、戈贡佐拉、帕玛森和芳提娜;也有人用罗克福奶酪或山羊奶酪替换其中一种。配方没有固定标准,关键是用一种能拉丝的奶酪打底,再搭配风味浓郁、容易融化的奶酪。
在家做四种奶酪披萨,怎么烤才容易拉丝又不焦?
把烤箱和烤盘或披萨石预热到最高温度,约250°C;放入披萨后烤约6–10分钟,看到边缘膨起上色、奶酪融化并冒泡就取出。帕玛森这类硬奶酪少放一些,避免表面过咸或烤得发苦。
四种奶酪披萨怎么铺奶酪,才不会又油又湿?
先铺薄薄一层马苏里拉,再把另外几种奶酪掰成小块,分散放在饼面上,不要堆成厚厚一层。戈贡佐拉等味道强的奶酪少量点缀即可;奶酪铺得太厚,饼底容易烤不脆。
四种奶酪披萨吃剩了怎么保存?
披萨放凉后尽快装进密封盒,冷藏保存,最好在3天内吃完。不要把披萨在室温下放过夜;想留更久,可把单片分别包好冷冻。
冷藏后的四种奶酪披萨怎么加热,饼底才不会软?
用平底锅中小火加热披萨片约3–5分钟,锅边滴入少量水后盖上锅盖约1分钟,让奶酪受热融化;水不要淋到饼底。也可以用预热至约200°C的烤箱加热约5–8分钟。
四种奶酪披萨适合配什么一起吃?
奶酪味浓、口感偏厚,搭配芝麻菜或生菜沙拉,再加柠檬汁或香醋,吃起来更清爽。也可以配烤蔬菜;不必再搭配很浓郁的奶油酱。
没有戈贡佐拉或芳提娜,四种奶酪披萨可以用什么替代?
戈贡佐拉可换成罗克福等蓝纹奶酪,想要味道温和则可用山羊奶酪;芳提娜可换成艾曼塔或高达。马苏里拉适合保留作拉丝底料,帕玛森可在出炉前少量刨碎撒上。
来源:NEVO (Netherlands) 5437 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维