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Beef dinner, NFS, frozen meal
热量和营养成分
146
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.8 g
碳水9.7 g
脂肪8.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 146 kcal —
- 蛋白质 6.8 g 14%
- 碳水化合物 9.7 g 4%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 饱和脂肪 3.9 g 19%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1.4 g —
- 钠 268 mg 12%
- 胆固醇 41 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 56 µg 6%
- 维生素C 5.3 mg 6%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.08 mg 1%
- 维生素K 4 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 0.16 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
- 胆碱 34.5 mg 6%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 0.84 mg 5%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 72 mg 6%
- 钾 179 mg 4%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 5.7 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6.8 g | 9.7 g | 8.4 g |
| 1份 | 312 g | 456 | 21 g | 30 g | 26 g |
| 2份 | 624 g | 911 | 43 g | 61 g | 52 g |
| ½份 | 156 g | 228 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 3份 | 936 g | 1367 | 64 g | 91 g | 79 g |
| 4份 | 1248 g | 1822 | 85 g | 122 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.4 g | 4.9 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 24 g | 21 g |
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关于Beef dinner, NFS, frozen meal的问题
Beef dinner, NFS, frozen meal每100 g含多少热量？
Beef dinner, NFS, frozen meal每100 g含146 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物9.7 g、脂肪8.4 g。
Beef dinner, NFS, frozen meal每1份 (312 g)含多少热量？
Beef dinner, NFS, frozen meal每1份 (312 g)含456 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物30 g、脂肪26 g。
Beef dinner, NFS, frozen meal每2份 (624 g)含多少热量？
Beef dinner, NFS, frozen meal每2份 (624 g)含911 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物61 g、脂肪52 g。
Beef dinner, NFS, frozen meal每½份 (156 g)含多少热量？
Beef dinner, NFS, frozen meal每½份 (156 g)含228 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物15 g、脂肪13 g。
Beef dinner, NFS, frozen meal每3份 (936 g)含多少热量？
Beef dinner, NFS, frozen meal每3份 (936 g)含1367 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物91 g、脂肪79 g。
Beef dinner, NFS, frozen meal每4份 (1248 g)含多少热量？
Beef dinner, NFS, frozen meal每4份 (1248 g)含1822 kcal，其中蛋白质85 g、碳水化合物122 g、脂肪105 g。
Beef dinner, NFS, frozen meal每50 g含多少热量？
Beef dinner, NFS, frozen meal每50 g含73 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物4.9 g、脂肪4.2 g。
Beef dinner, NFS, frozen meal每150 g含多少热量？
Beef dinner, NFS, frozen meal每150 g含219 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物15 g、脂肪13 g。
来源：FNDDS (USDA) 28110000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
