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Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved

热量和营养成分

101
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.1 g
碳水13 g
脂肪1.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 101 kcal —
  • 蛋白质 7.1 g 14%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 1.7 g 2%
  • 饱和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纤维 2.9 g 10%
  • 糖 1.9 g —
  • 钠 282 mg 12%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 78 µg 9%
  • 维生素C 7.2 mg 8%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.37 mg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
  • 维生素B6 0.22 mg 13%
  • 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
  • 维生素B12 0.42 µg 18%

矿物质

  • 钙 15 mg 1%
  • 铁 0.88 mg 5%
  • 磷 84 mg 7%
  • 钾 198 mg 4%
  • 锌 1.3 mg 12%
  • 硒 1.6 µg 3%
  • 碘 1 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1017.1 g13 g1.7 g
50 g50 g513.5 g6.4 g0.9 g
150 g150 g15211 g19 g2.6 g
200 g200 g20214 g25 g3.4 g
250 g250 g25318 g32 g4.3 g

关于Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved的问题

Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved每100 g含多少热量？

Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved每100 g含101 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物13 g、脂肪1.7 g。

Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved每50 g含多少热量？

Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved每50 g含51 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物6.4 g、脂肪0.9 g。

Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved每150 g含多少热量？

Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved每150 g含152 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物19 g、脂肪2.6 g。

Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved每200 g含多少热量？

Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved每200 g含202 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物25 g、脂肪3.4 g。

Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved每250 g含多少热量？

Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved每250 g含253 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物32 g、脂肪4.3 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) H10008 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维