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Roast beef sandwich on white
热量和营养成分
194
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水25 g
脂肪3.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 194 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 饱和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 2.9 g —
- 钠 645 mg 28%
- 胆固醇 25 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.35 mg 2%
- 维生素K 0.9 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.28 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 5.2 mg 32%
- 维生素B6 0.27 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 60 µg 15%
- 维生素B12 0.98 µg 41%
- 胆碱 28.7 mg 5%
矿物质
- 钙 112 mg 9%
- 铁 2.7 mg 15%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 175 mg 14%
- 钾 373 mg 8%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.11 mg 12%
- 硒 19.1 µg 35%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 14 g | 25 g | 3.6 g |
| 1份 | 175 g | 340 | 24 g | 43 g | 6.4 g |
| 2份 | 350 g | 679 | 49 g | 86 g | 13 g |
| ½份 | 87.5 g | 170 | 12 g | 22 g | 3.2 g |
| 3份 | 525 g | 1019 | 73 g | 129 g | 19 g |
| 4份 | 700 g | 1358 | 97 g | 172 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6.9 g | 12 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 21 g | 37 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 28 g | 49 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 35 g | 61 g | 9.1 g |
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关于Roast beef sandwich on white的问题
Roast beef sandwich on white每100 g含多少热量？
Roast beef sandwich on white每100 g含194 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物25 g、脂肪3.6 g。
Roast beef sandwich on white每1份 (175 g)含多少热量？
Roast beef sandwich on white每1份 (175 g)含340 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物43 g、脂肪6.4 g。
Roast beef sandwich on white每2份 (350 g)含多少热量？
Roast beef sandwich on white每2份 (350 g)含679 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物86 g、脂肪13 g。
Roast beef sandwich on white每½份 (87.5 g)含多少热量？
Roast beef sandwich on white每½份 (87.5 g)含170 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物22 g、脂肪3.2 g。
Roast beef sandwich on white每3份 (525 g)含多少热量？
Roast beef sandwich on white每3份 (525 g)含1019 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物129 g、脂肪19 g。
Roast beef sandwich on white每4份 (700 g)含多少热量？
Roast beef sandwich on white每4份 (700 g)含1358 kcal，其中蛋白质97 g、碳水化合物172 g、脂肪26 g。
Roast beef sandwich on white每50 g含多少热量？
Roast beef sandwich on white每50 g含97 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物12 g、脂肪1.8 g。
Roast beef sandwich on white每150 g含多少热量？
Roast beef sandwich on white每150 g含291 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物37 g、脂肪5.5 g。
来源：FNDDS (USDA) 27513010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
