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葡萄干香料速食燕麦粥
热量和营养成分
热的，干的，quaker
376
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水67 g
脂肪3.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 376 kcal —
- 蛋白质 7.6 g 15%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 3.8 g 5%
- 饱和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纤维 11 g 39%
- 糖 36 g —
- 钠 502 mg 22%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.28 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 2 mg 169%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 30%
- 泛酸（维生素B5） 1.5 mg 30%
- 维生素B6 0.63 mg 37%
- 生物素（维生素B7） 12.7 µg 42%
- 叶酸（维生素B9） 66 µg 17%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 191 mg 15%
- 铁 13.7 mg 76%
- 镁 78 mg 19%
- 磷 259 mg 21%
- 钾 328 mg 7%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.26 mg 29%
- 锰 2.3 mg 101%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7.6 g | 67 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3.8 g | 34 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 101 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 15 g | 134 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 19 g | 168 g | 9.4 g |
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关于葡萄干香料速食燕麦粥的问题
葡萄干香料速食燕麦粥每100 g含多少热量？
葡萄干香料速食燕麦粥每100 g含376 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物67 g、脂肪3.8 g。
葡萄干香料速食燕麦粥每50 g含多少热量？
葡萄干香料速食燕麦粥每50 g含188 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物34 g、脂肪1.9 g。
葡萄干香料速食燕麦粥每150 g含多少热量？
葡萄干香料速食燕麦粥每150 g含564 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物101 g、脂肪5.6 g。
葡萄干香料速食燕麦粥每200 g含多少热量？
葡萄干香料速食燕麦粥每200 g含752 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物134 g、脂肪7.5 g。
葡萄干香料速食燕麦粥每250 g含多少热量？
葡萄干香料速食燕麦粥每250 g含940 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物168 g、脂肪9.4 g。
来源：Canadian Nutrient File 1423 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
