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葡萄干香料速食燕麦粥
热量和营养成分
热的，已制备，quaker
104
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水19 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 104 kcal —
- 蛋白质 2.1 g 4%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 1 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 糖 10 g —
- 钠 139 mg 6%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.08 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.56 mg 47%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.42 mg 8%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 生物素（维生素B7） 3.1 µg 10%
- 叶酸（维生素B9） 18.3 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 52.8 mg 4%
- 铁 3.8 mg 21%
- 镁 21.6 mg 5%
- 磷 71.7 mg 6%
- 钾 90.8 mg 2%
- 锌 0.46 mg 4%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.64 mg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2.1 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.1 g | 9.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3.2 g | 28 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4.2 g | 37 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5.3 g | 46 g | 2.6 g |
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关于葡萄干香料速食燕麦粥的问题
葡萄干香料速食燕麦粥每100 g含多少热量？
葡萄干香料速食燕麦粥每100 g含104 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物19 g、脂肪1 g。
葡萄干香料速食燕麦粥每50 g含多少热量？
葡萄干香料速食燕麦粥每50 g含52 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物9.3 g、脂肪0.5 g。
葡萄干香料速食燕麦粥每150 g含多少热量？
葡萄干香料速食燕麦粥每150 g含156 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物28 g、脂肪1.6 g。
葡萄干香料速食燕麦粥每200 g含多少热量？
葡萄干香料速食燕麦粥每200 g含208 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物37 g、脂肪2.1 g。
葡萄干香料速食燕麦粥每250 g含多少热量？
葡萄干香料速食燕麦粥每250 g含260 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物46 g、脂肪2.6 g。
来源：Canadian Nutrient File 1424 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
