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桂格原味即食玉米粥

热量和营养成分

干

343
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水74 g
脂肪2.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 343 kcal —
  • 蛋白质 7.3 g 15%
  • 碳水化合物 74 g 27%
  • 脂肪 2.1 g 3%
  • 饱和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纤维 4.2 g 15%
  • 糖 1.5 g —
  • 钠 1121 mg 49%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.05 mg 0%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 1.9 mg 162%
  • 核黄素（维生素B2） 0.7 mg 54%
  • 烟酸（维生素B3） 9 mg 56%
  • 泛酸（维生素B5） 0.24 mg 5%
  • 维生素B6 0.14 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 176 µg 44%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 14.4 mg 3%

矿物质

  • 钙 378 mg 29%
  • 铁 38.8 mg 215%
  • 镁 28 mg 7%
  • 磷 72 mg 6%
  • 钾 135 mg 3%
  • 锌 0.41 mg 4%
  • 铜 0.03 mg 3%
  • 锰 0.21 mg 9%
  • 硒 17.1 µg 31%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3437.3 g74 g2.1 g
1份29 g992.1 g22 g0.6 g
2份58 g1994.2 g43 g1.2 g
½份14.5 g501.1 g11 g0.3 g
3份87 g2986.4 g65 g1.9 g
4份116 g3988.5 g86 g2.5 g
50 g50 g1723.7 g37 g1.1 g
150 g150 g51511 g111 g3.2 g
200 g200 g68615 g148 g4.3 g
250 g250 g85818 g186 g5.4 g

关于桂格原味即食玉米粥的问题

桂格原味即食玉米粥每100 g含多少热量？

桂格原味即食玉米粥每100 g含343 kcal，其中蛋白质7.3 g、碳水化合物74 g、脂肪2.1 g。

桂格原味即食玉米粥每1份 (29 g)含多少热量？

桂格原味即食玉米粥每1份 (29 g)含99 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物22 g、脂肪0.6 g。

桂格原味即食玉米粥每2份 (58 g)含多少热量？

桂格原味即食玉米粥每2份 (58 g)含199 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物43 g、脂肪1.2 g。

桂格原味即食玉米粥每½份 (14.5 g)含多少热量？

桂格原味即食玉米粥每½份 (14.5 g)含50 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物11 g、脂肪0.3 g。

桂格原味即食玉米粥每3份 (87 g)含多少热量？

桂格原味即食玉米粥每3份 (87 g)含298 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物65 g、脂肪1.9 g。

桂格原味即食玉米粥每4份 (116 g)含多少热量？

桂格原味即食玉米粥每4份 (116 g)含398 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物86 g、脂肪2.5 g。

桂格原味即食玉米粥每50 g含多少热量？

桂格原味即食玉米粥每50 g含172 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物37 g、脂肪1.1 g。

桂格原味即食玉米粥每150 g含多少热量？

桂格原味即食玉米粥每150 g含515 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物111 g、脂肪3.2 g。

来源：USDA FoodData Central 171656 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维