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Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt
热量和营养成分
99
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水19 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 99 kcal —
- 蛋白质 3.3 g 7%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 0 g —
- 钠 2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 4.5 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
- 维生素B6 0.69 mg 41%
- 叶酸（维生素B9） 19 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 1.8 mg 10%
- 磷 74 mg 6%
- 钾 750 mg 16%
- 锌 0.53 mg 5%
- 硒 1.1 µg 2%
- 碘 1.9 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3.3 g | 19 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.6 g | 9.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 4.9 g | 29 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6.5 g | 39 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 8.2 g | 48 g | 0.6 g |
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关于Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt的问题
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt每100 g含多少热量？
Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt每100 g含99 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物19 g、脂肪0.3 g。
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Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt每50 g含50 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物9.7 g、脂肪0.1 g。
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Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt每200 g含198 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物39 g、脂肪0.5 g。
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Potato, flesh & skin, floury, baked without oil, no added salt每250 g含248 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物48 g、脂肪0.6 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) X1177 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
