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Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat

热量和营养成分

39
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.7 g
碳水0.2 g
脂肪1.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 39 kcal —
  • 蛋白质 5.7 g 11%
  • 碳水化合物 0.2 g 0%
  • 脂肪 1.2 g 2%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 2.7 g 10%
  • 糖 0 g —
  • 钠 6 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
  • 核黄素（维生素B2） 0.83 mg 64%
  • 烟酸（维生素B3） 8.8 mg 55%
  • 维生素B6 0.4 mg 24%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 3 mg 0%
  • 铁 0.42 mg 2%
  • 磷 145 mg 12%
  • 钾 500 mg 11%
  • 锌 0.75 mg 7%
  • 硒 20 µg 36%
  • 碘 0.45 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g395.7 g0.2 g1.2 g
50 g50 g202.9 g0.1 g0.6 g
150 g150 g598.6 g0.2 g1.8 g
200 g200 g7811 g0.3 g2.4 g
250 g250 g9814 g0.4 g3 g

关于Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat的问题

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat每100 g含多少热量？

Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat每100 g含39 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物0.2 g、脂肪1.2 g。

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Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat每50 g含20 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物0.1 g、脂肪0.6 g。

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Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat每150 g含59 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物0.2 g、脂肪1.8 g。

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Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat每200 g含78 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.3 g、脂肪2.4 g。

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Mushroom, button, white or brown, fresh, baked, no added fat每250 g含98 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.4 g、脂肪3 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) X1190 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维