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Post Grape-Nuts 麦片
热量和营养成分
即食麦片, post
361
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水67 g
脂肪1.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 361 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 67 g 25%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 13 g 46%
- 糖 8.9 g —
- 钠 465 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.62 mg 4%
- 维生素K 2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.65 mg 54%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 8.6 mg 54%
- 泛酸（维生素B5） 0.87 mg 17%
- 维生素B6 0.86 mg 51%
- 叶酸（维生素B9） 345 µg 86%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 31.9 mg 6%
矿物质
- 钙 32 mg 2%
- 铁 28 mg 156%
- 镁 124 mg 30%
- 磷 467 mg 37%
- 钾 400 mg 9%
- 锌 2.1 mg 19%
- 铜 0.34 mg 38%
- 锰 3.2 mg 141%
- 硒 9.1 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 68 g | 1.8 g |
| 1份 | 58 g | 209 | 6.5 g | 39 g | 1 g |
| 2份 | 116 g | 419 | 13 g | 78 g | 2.1 g |
| ½份 | 29 g | 105 | 3.3 g | 20 g | 0.5 g |
| 3份 | 174 g | 628 | 20 g | 117 g | 3.1 g |
| 4份 | 232 g | 838 | 26 g | 157 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.6 g | 34 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 101 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 22 g | 135 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 28 g | 169 g | 4.5 g |
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关于Post Grape-Nuts 麦片的问题
Post Grape-Nuts 麦片每100 g含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片每100 g含361 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物68 g、脂肪1.8 g。
Post Grape-Nuts 麦片每1份 (58 g)含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片每1份 (58 g)含209 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物39 g、脂肪1 g。
Post Grape-Nuts 麦片每2份 (116 g)含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片每2份 (116 g)含419 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物78 g、脂肪2.1 g。
Post Grape-Nuts 麦片每½份 (29 g)含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片每½份 (29 g)含105 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物20 g、脂肪0.5 g。
Post Grape-Nuts 麦片每3份 (174 g)含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片每3份 (174 g)含628 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物117 g、脂肪3.1 g。
Post Grape-Nuts 麦片每4份 (232 g)含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片每4份 (232 g)含838 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物157 g、脂肪4.2 g。
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Post Grape-Nuts 麦片每50 g含181 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物34 g、脂肪0.9 g。
Post Grape-Nuts 麦片每150 g含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片每150 g含542 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物101 g、脂肪2.7 g。
来源：USDA FoodData Central 171647 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
