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Post Grape-Nuts 麦片薄片
热量和营养成分
即食麦片, post
376
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.4 g
碳水72 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 376 kcal —
- 蛋白质 9.4 g 19%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 10 g 36%
- 糖 15 g —
- 钠 470 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 775 µg 86%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 3.4 µg 17%
- 维生素E 0.81 mg 5%
- 维生素K 2.6 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 1.3 mg 108%
- 核黄素（维生素B2） 1.5 mg 115%
- 烟酸（维生素B3） 17.2 mg 108%
- 维生素B6 1.7 mg 100%
- 叶酸（维生素B9） 690 µg 173%
- 维生素B12 5.2 µg 217%
- 胆碱 29 mg 5%
矿物质
- 钙 36 mg 3%
- 铁 27.9 mg 155%
- 镁 101 mg 24%
- 磷 280 mg 22%
- 钾 336 mg 7%
- 锌 7.8 mg 71%
- 铜 0.3 mg 33%
- 硒 47.8 µg 87%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 9.4 g | 72 g | 3.7 g |
| 1份 | 29 g | 109 | 2.7 g | 21 g | 1.1 g |
| 2份 | 58 g | 218 | 5.5 g | 42 g | 2.1 g |
| ½份 | 14.5 g | 55 | 1.4 g | 10 g | 0.5 g |
| 3份 | 87 g | 327 | 8.2 g | 63 g | 3.2 g |
| 4份 | 116 g | 436 | 11 g | 83 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4.7 g | 36 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 14 g | 108 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 19 g | 144 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 24 g | 180 g | 9.3 g |
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关于Post Grape-Nuts 麦片薄片的问题
Post Grape-Nuts 麦片薄片每100 g含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片薄片每100 g含376 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物72 g、脂肪3.7 g。
Post Grape-Nuts 麦片薄片每1份 (29 g)含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片薄片每1份 (29 g)含109 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物21 g、脂肪1.1 g。
Post Grape-Nuts 麦片薄片每2份 (58 g)含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片薄片每2份 (58 g)含218 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物42 g、脂肪2.1 g。
Post Grape-Nuts 麦片薄片每½份 (14.5 g)含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片薄片每½份 (14.5 g)含55 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物10 g、脂肪0.5 g。
Post Grape-Nuts 麦片薄片每3份 (87 g)含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片薄片每3份 (87 g)含327 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物63 g、脂肪3.2 g。
Post Grape-Nuts 麦片薄片每4份 (116 g)含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片薄片每4份 (116 g)含436 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物83 g、脂肪4.3 g。
Post Grape-Nuts 麦片薄片每50 g含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片薄片每50 g含188 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物36 g、脂肪1.9 g。
Post Grape-Nuts 麦片薄片每150 g含多少热量？
Post Grape-Nuts 麦片薄片每150 g含564 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物108 g、脂肪5.6 g。
来源：USDA FoodData Central 171648 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
