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Post Alpha-bits 早餐麦片
热量和营养成分
即食
394
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.7 g
碳水76 g
脂肪4.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 394 kcal —
- 蛋白质 8.7 g 17%
- 碳水化合物 76 g 28%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 6.6 g 24%
- 糖 32 g —
- 钠 513 mg 22%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.06 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 2 mg 168%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 5.5 mg 34%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
- 维生素B6 0.65 mg 38%
- 生物素（维生素B7） 8 µg 27%
- 叶酸（维生素B9） 70.8 µg 18%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 37 mg 3%
- 铁 18.5 mg 103%
- 镁 76 mg 18%
- 磷 248 mg 20%
- 钾 261 mg 6%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.23 mg 26%
- 锰 2.7 mg 116%
- 硒 16.6 µg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 8.7 g | 76 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.4 g | 38 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 13 g | 114 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 17 g | 152 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 22 g | 190 g | 10 g |
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来源：Canadian Nutrient File 1231 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
