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Post 蜂巢脆麦片
热量和营养成分
即食
395
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水79 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 395 kcal —
- 蛋白质 6.5 g 13%
- 碳水化合物 79 g 29%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 6.7 g 24%
- 糖 32 g —
- 钠 466 mg 20%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.02 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.08 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 1.9 mg 158%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 6.6 mg 41%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
- 维生素B6 0.78 mg 46%
- 生物素（维生素B7） 5.5 µg 18%
- 叶酸（维生素B9） 81.4 µg 20%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 15.3 mg 85%
- 镁 70 mg 17%
- 磷 214 mg 17%
- 钾 259 mg 6%
- 锌 2 mg 19%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 1 mg 45%
- 硒 11 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6.5 g | 79 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.2 g | 39 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 9.7 g | 118 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 13 g | 157 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 16 g | 197 g | 9.3 g |
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来源：Canadian Nutrient File 1257 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
