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猪肉
热量和营养成分
脂肪低于5%,生,平均
126
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水2.8 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 126 kcal —
- 蛋白质 22 g 44%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 3 g 4%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 0.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 2.8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 4.2 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 5.6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 7 g | 7.5 g |
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来源:NEVO (Netherlands) 1667 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维