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猪肉
热量和营养成分
80/20修整瘦肉,生
293
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0.3 g
脂肪25 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 293 kcal —
- 蛋白质 17 g 35%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 25 g 32%
- 饱和脂肪 9.2 g 46%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 钠 69.4 mg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 17 g | 0.3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8.7 g | 0.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 26 g | 0.4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 35 g | 0.5 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 43 g | 0.7 g | 62 g |
关于猪肉的问题
猪肉每100 g含多少热量?
猪肉每100 g含293 kcal,其中蛋白质17 g、碳水化合物0.3 g、脂肪25 g。
猪肉每50 g含多少热量?
猪肉每50 g含147 kcal,其中蛋白质8.7 g、碳水化合物0.1 g、脂肪12 g。
猪肉每150 g含多少热量?
猪肉每150 g含440 kcal,其中蛋白质26 g、碳水化合物0.4 g、脂肪37 g。
猪肉每200 g含多少热量?
猪肉每200 g含586 kcal,其中蛋白质35 g、碳水化合物0.5 g、脂肪49 g。
猪肉每250 g含多少热量?
猪肉每250 g含733 kcal,其中蛋白质43 g、碳水化合物0.7 g、脂肪62 g。
来源:ANSES–Ciqual (France) 28476 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维