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猪肉
热量和营养成分
脂肪含量10–19%，加工过，平均
260
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0.3 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 260 kcal —
- 蛋白质 28 g 57%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 28 g | 0.3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0.2 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 43 g | 0.5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 57 g | 0.6 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 71 g | 0.8 g | 40 g |
关于猪肉的问题
猪肉每100 g含多少热量？
猪肉每100 g含260 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0.3 g、脂肪16 g。
猪肉每50 g含多少热量？
猪肉每50 g含130 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.2 g、脂肪8.1 g。
猪肉每150 g含多少热量？
猪肉每150 g含390 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0.5 g、脂肪24 g。
猪肉每200 g含多少热量？
猪肉每200 g含520 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物0.6 g、脂肪32 g。
猪肉每250 g含多少热量？
猪肉每250 g含650 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物0.8 g、脂肪40 g。
来源：NEVO (Netherlands) 1671 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
