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Pork mince, fat 16 %

热量和营养成分

215
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪16 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 215 kcal —
  • 蛋白质 19 g 38%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 16 g 20%
  • 饱和脂肪 5.5 g 28%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 69 mg 3%
  • 胆固醇 51.7 mg 17%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 9.4 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.5 µg 3%
  • 维生素E 0.44 mg 3%
  • 维生素K 3.2 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.89 mg 74%
  • 核黄素（维生素B2） 0.34 mg 26%
  • 烟酸（维生素B3） 6.1 mg 38%
  • 维生素B6 0.42 mg 25%
  • 叶酸（维生素B9） 0.99 µg 0%
  • 维生素B12 0.65 µg 27%

矿物质

  • 钙 8 mg 1%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 180 mg 14%
  • 钾 320 mg 7%
  • 锌 2.8 mg 25%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 17.7 µg 32%
  • 碘 3 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g21519 g0 g16 g
50 g50 g1089.4 g0 g7.9 g
150 g150 g32328 g0 g24 g
200 g200 g43038 g0 g31 g
250 g250 g53847 g0 g39 g

关于Pork mince, fat 16 %的问题

Pork mince, fat 16 %每100 g含多少热量？

Pork mince, fat 16 %每100 g含215 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。

Pork mince, fat 16 %每50 g含多少热量？

Pork mince, fat 16 %每50 g含108 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物0 g、脂肪7.9 g。

Pork mince, fat 16 %每150 g含多少热量？

Pork mince, fat 16 %每150 g含323 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。

Pork mince, fat 16 %每200 g含多少热量？

Pork mince, fat 16 %每200 g含430 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物0 g、脂肪31 g。

Pork mince, fat 16 %每250 g含多少热量？

Pork mince, fat 16 %每250 g含538 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物0 g、脂肪39 g。

来源：Fineli (Finland) 28946 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维