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Pork beef mince

热量和营养成分

266
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪22 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 266 kcal —
  • 蛋白质 18 g 35%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 22 g 28%
  • 饱和脂肪 9.1 g 46%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 50 mg 2%
  • 胆固醇 58 mg 19%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 16.9 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.31 µg 2%
  • 维生素E 0.42 mg 3%
  • 维生素K 2.5 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 4.9 mg 31%
  • 维生素B6 0.39 mg 23%
  • 叶酸（维生素B9） 1.5 µg 0%
  • 维生素B12 1 µg 42%

矿物质

  • 钙 10 mg 1%
  • 铁 1.2 mg 6%
  • 镁 15 mg 4%
  • 磷 130 mg 10%
  • 钾 230 mg 5%
  • 锌 3.6 mg 33%
  • 铜 0.06 mg 6%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 20 µg 36%
  • 碘 3 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g26618 g0 g22 g
50 g50 g1338.8 g0 g11 g
150 g150 g39926 g0 g33 g
200 g200 g53235 g0 g44 g
250 g250 g66544 g0 g55 g

关于Pork beef mince的问题

Pork beef mince每100 g含多少热量？

Pork beef mince每100 g含266 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。

Pork beef mince每50 g含多少热量？

Pork beef mince每50 g含133 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

Pork beef mince每150 g含多少热量？

Pork beef mince每150 g含399 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。

Pork beef mince每200 g含多少热量？

Pork beef mince每200 g含532 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪44 g。

Pork beef mince每250 g含多少热量？

Pork beef mince每250 g含665 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪55 g。

来源：Fineli (Finland) 711 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维