了解你餐盘中的食物
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled
热量和营养成分
207
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 207 kcal —
- 蛋白质 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 13%
- 饱和脂肪 4.7 g 23%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 92 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.27 mg 0%
- 维生素D 0.88 µg 4%
- 维生素E 0.02 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.38 mg 32%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 9.5 mg 59%
- 维生素B6 0.09 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 0.49 µg 20%
矿物质
- 钙 26 mg 2%
- 铁 1.7 mg 9%
- 磷 358 mg 29%
- 钾 559 mg 12%
- 锌 3.3 mg 30%
- 硒 9.5 µg 17%
- 碘 0.93 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 56 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 70 g | 0 g | 26 g |
相似食物
关于Pork, midloin chops, lean & fat, grilled的问题
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled每100 g含多少热量？
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled每100 g含207 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled每50 g含多少热量？
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled每50 g含104 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪5.3 g。
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled每150 g含多少热量？
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled每150 g含311 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled每200 g含多少热量？
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled每200 g含414 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled每250 g含多少热量？
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled每250 g含518 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物0 g、脂肪26 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) M98 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
