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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe

热量和营养成分

102
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.8 g
碳水17 g
脂肪1.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 102 kcal —
  • 蛋白质 3.8 g 8%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 1.6 g 2%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 2.9 g 10%
  • 糖 3 g —
  • 钠 204 mg 9%
  • 胆固醇 1 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 15 µg 2%
  • 维生素C 1 mg 1%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.3 mg 8%
  • 维生素K 7 µg 6%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
  • 维生素B6 0.13 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 17 µg 4%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 10 mg 2%

矿物质

  • 钙 20 mg 2%
  • 铁 1.3 mg 7%
  • 镁 37 mg 9%
  • 磷 82 mg 7%
  • 钾 203 mg 4%
  • 锌 0.79 mg 7%
  • 铜 0.16 mg 17%
  • 硒 19.5 µg 35%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1023.8 g17 g1.6 g
1份250 g2559.5 g41 g4 g
2份500 g51019 g83 g8 g
½份125 g1284.7 g21 g2 g
3份750 g76528 g124 g12 g
4份1000 g102038 g166 g16 g
50 g50 g511.9 g8.3 g0.8 g
150 g150 g1535.7 g25 g2.4 g
200 g200 g2047.6 g33 g3.2 g

关于Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe的问题

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每100 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每100 g含102 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物17 g、脂肪1.6 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每1份 (250 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每1份 (250 g)含255 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物41 g、脂肪4 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每2份 (500 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每2份 (500 g)含510 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物83 g、脂肪8 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每½份 (125 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每½份 (125 g)含128 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物21 g、脂肪2 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每3份 (750 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每3份 (750 g)含765 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物124 g、脂肪12 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每4份 (1000 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每4份 (1000 g)含1020 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物166 g、脂肪16 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每50 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每50 g含51 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物8.3 g、脂肪0.8 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每150 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, home recipe每150 g含153 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物25 g、脂肪2.4 g。

来源：FNDDS (USDA) 58146602 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维