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Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe

热量和营养成分

152
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水14 g
脂肪7.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 152 kcal —
  • 蛋白质 6.4 g 13%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 7.4 g 10%
  • 饱和脂肪 3.6 g 18%
  • 膳食纤维 2 g 7%
  • 糖 0.7 g —
  • 钠 251 mg 11%
  • 胆固醇 26 mg 9%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 55 µg 6%
  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 0.26 mg 2%
  • 维生素K 0.8 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 2.4 mg 15%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
  • 维生素B12 0.12 µg 5%
  • 胆碱 12.1 mg 2%

矿物质

  • 钙 34 mg 3%
  • 铁 0.99 mg 6%
  • 镁 32 mg 8%
  • 磷 108 mg 9%
  • 钾 92 mg 2%
  • 锌 1 mg 9%
  • 铜 0.13 mg 14%
  • 硒 22.2 µg 40%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1526.4 g14 g7.4 g
1份250 g38016 g36 g19 g
2份500 g76032 g71 g37 g
½份125 g1908 g18 g9.3 g
3份750 g114048 g107 g56 g
4份1000 g152064 g143 g74 g
50 g50 g763.2 g7.1 g3.7 g
150 g150 g2289.6 g21 g11 g
200 g200 g30413 g29 g15 g

关于Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe的问题

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每100 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每100 g含152 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物14 g、脂肪7.4 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每1份 (250 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每1份 (250 g)含380 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物36 g、脂肪19 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每2份 (500 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每2份 (500 g)含760 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物71 g、脂肪37 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每½份 (125 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每½份 (125 g)含190 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物18 g、脂肪9.3 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每3份 (750 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每3份 (750 g)含1140 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物107 g、脂肪56 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每4份 (1000 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每4份 (1000 g)含1520 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物143 g、脂肪74 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每50 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每50 g含76 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物7.1 g、脂肪3.7 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每150 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe每150 g含228 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物21 g、脂肪11 g。

来源：FNDDS (USDA) 58146722 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维