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Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe

热量和营养成分

160
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.2 g
碳水14 g
脂肪8.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 160 kcal —
  • 蛋白质 6.2 g 12%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 8.3 g 11%
  • 饱和脂肪 4 g 20%
  • 膳食纤维 2 g 7%
  • 糖 0.7 g —
  • 钠 252 mg 11%
  • 胆固醇 25 mg 8%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 54 µg 6%
  • 维生素C 0.1 mg 0%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 0.25 mg 2%
  • 维生素K 1 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
  • 维生素B6 0.09 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
  • 维生素B12 0.27 µg 11%
  • 胆碱 13.1 mg 2%

矿物质

  • 钙 35 mg 3%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 31 mg 7%
  • 磷 103 mg 8%
  • 钾 92 mg 2%
  • 锌 1.4 mg 12%
  • 铜 0.13 mg 14%
  • 硒 21.8 µg 40%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1606.2 g14 g8.3 g
1份250 g40016 g36 g21 g
2份500 g80031 g71 g41 g
½份125 g2007.8 g18 g10 g
3份750 g120047 g107 g62 g
4份1000 g160062 g143 g83 g
50 g50 g803.1 g7.1 g4.1 g
150 g150 g2409.4 g21 g12 g
200 g200 g32013 g29 g17 g

关于Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe的问题

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每100 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每100 g含160 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物14 g、脂肪8.3 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每1份 (250 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每1份 (250 g)含400 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物36 g、脂肪21 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每2份 (500 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每2份 (500 g)含800 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物71 g、脂肪41 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每½份 (125 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每½份 (125 g)含200 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物18 g、脂肪10 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每3份 (750 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每3份 (750 g)含1200 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物107 g、脂肪62 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每4份 (1000 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每4份 (1000 g)含1600 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物143 g、脂肪83 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每50 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每50 g含80 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物7.1 g、脂肪4.1 g。

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每150 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, home recipe每150 g含240 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物21 g、脂肪12 g。

来源：FNDDS (USDA) 58146702 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维