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帕马森乳酪
热量和营养成分
低钠
451
千卡kcal 每 100 g
蛋白质42 g
碳水3.7 g
脂肪30 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 451 kcal —
- 蛋白质 42 g 83%
- 碳水化合物 3.7 g 1%
- 脂肪 30 g 38%
- 饱和脂肪 19 g 95%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.9 g —
- 钠 63 mg 3%
- 胆固醇 79 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 125 µg 14%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 0.27 mg 2%
- 维生素K 2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.39 mg 30%
- 烟酸（维生素B3） 0.32 mg 2%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 1.4 µg 58%
- 胆碱 15.4 mg 3%
矿物质
- 钙 800 mg 62%
- 铁 0.95 mg 5%
- 镁 51 mg 12%
- 磷 807 mg 65%
- 钾 107 mg 2%
- 锌 3.2 mg 29%
- 铜 0.04 mg 4%
- 硒 23.9 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 42 g | 3.7 g | 30 g |
| 2份 | 200 g | 902 | 83 g | 7.4 g | 60 g |
| ½份 | 50 g | 226 | 21 g | 1.9 g | 15 g |
| 3份 | 300 g | 1353 | 125 g | 11 g | 90 g |
| 4份 | 400 g | 1804 | 166 g | 15 g | 120 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 62 g | 5.6 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 104 g | 9.3 g | 75 g |
关于帕马森乳酪的问题
帕马森乳酪每100 g含多少热量？
帕马森乳酪每100 g含451 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物3.7 g、脂肪30 g。
帕马森乳酪每2份 (200 g)含多少热量？
帕马森乳酪每2份 (200 g)含902 kcal，其中蛋白质83 g、碳水化合物7.4 g、脂肪60 g。
帕马森乳酪每½份 (50 g)含多少热量？
帕马森乳酪每½份 (50 g)含226 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物1.9 g、脂肪15 g。
帕马森乳酪每3份 (300 g)含多少热量？
帕马森乳酪每3份 (300 g)含1353 kcal，其中蛋白质125 g、碳水化合物11 g、脂肪90 g。
帕马森乳酪每4份 (400 g)含多少热量？
帕马森乳酪每4份 (400 g)含1804 kcal，其中蛋白质166 g、碳水化合物15 g、脂肪120 g。
帕马森乳酪每150 g含多少热量？
帕马森乳酪每150 g含677 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物5.6 g、脂肪45 g。
帕马森乳酪每250 g含多少热量？
帕马森乳酪每250 g含1128 kcal，其中蛋白质104 g、碳水化合物9.3 g、脂肪75 g。
来源：USDA FoodData Central 167705 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
