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帕玛森起司
热量和营养成分
常温保存
424
千卡kcal 每 100 g
蛋白质36 g
碳水16 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 424 kcal —
- 蛋白质 36 g 73%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 23 g 30%
- 饱和脂肪 15 g 75%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 钠 1558 mg 68%
- 胆固醇 115 mg 38%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 262 µg 29%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.53 mg 4%
- 维生素K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.42 mg 33%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.45 mg 9%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 1.6 µg 65%
- 胆碱 14.1 mg 3%
矿物质
- 钙 1182 mg 91%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 819 mg 66%
- 钾 80 mg 2%
- 锌 5 mg 45%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 39.1 µg 71%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 37 g | 16 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 18 g | 8.2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 55 g | 25 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 73 g | 33 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 91 g | 41 g | 58 g |
关于帕玛森起司的问题
帕玛森起司每100 g含多少热量？
帕玛森起司每100 g含424 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物16 g、脂肪23 g。
帕玛森起司每50 g含多少热量？
帕玛森起司每50 g含212 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物8.2 g、脂肪12 g。
帕玛森起司每150 g含多少热量？
帕玛森起司每150 g含636 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物25 g、脂肪35 g。
帕玛森起司每200 g含多少热量？
帕玛森起司每200 g含848 kcal，其中蛋白质73 g、碳水化合物33 g、脂肪47 g。
帕玛森起司每250 g含多少热量？
帕玛森起司每250 g含1060 kcal，其中蛋白质91 g、碳水化合物41 g、脂肪58 g。
来源：Canadian Nutrient File 39 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
