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帕玛森干酪
热量和营养成分
牛乳制
411
千卡kcal 每 100 g
蛋白质31 g
碳水1.1 g
脂肪31 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 411 kcal —
- 蛋白质 31 g 62%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 31 g 40%
- 饱和脂肪 21 g 103%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 钠 628 mg 27%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 336 µg 37%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
- 维生素B12 2.6 µg 110%
矿物质
- 钙 980 mg 75%
- 铁 0.1 mg 1%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 630 mg 50%
- 钾 110 mg 2%
- 锌 3.9 mg 35%
- 铜 0.71 mg 79%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 20 µg 36%
- 碘 90 µg 60%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 31 g | 1.1 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 16 g | 0.6 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 47 g | 1.7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 62 g | 2.3 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 78 g | 2.9 g | 78 g |
关于帕玛森干酪的问题
帕玛森干酪每100 g含多少热量？
帕玛森干酪每100 g含411 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物1.1 g、脂肪31 g。
帕玛森干酪每50 g含多少热量？
帕玛森干酪每50 g含206 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.6 g、脂肪16 g。
帕玛森干酪每150 g含多少热量？
帕玛森干酪每150 g含617 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物1.7 g、脂肪47 g。
帕玛森干酪每200 g含多少热量？
帕玛森干酪每200 g含822 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物2.3 g、脂肪62 g。
帕玛森干酪每250 g含多少热量？
帕玛森干酪每250 g含1028 kcal，其中蛋白质78 g、碳水化合物2.9 g、脂肪78 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 12120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
