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多谷物 Cheerios 麦片

热量和营养成分

即食, general mills

398
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.5 g
碳水72 g
脂肪4.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 398 kcal —
  • 蛋白质 8.5 g 17%
  • 碳水化合物 72 g 26%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 饱和脂肪 0.9 g 4%
  • 膳食纤维 9 g 32%
  • 糖 19 g —
  • 钠 485 mg 21%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 8.2 mg 51%
  • 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
  • 维生素B6 0.78 mg 46%
  • 叶酸（维生素B9） 110 µg 27%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 367 mg 28%
  • 铁 16.1 mg 90%
  • 镁 85 mg 20%
  • 磷 286 mg 23%
  • 钾 275 mg 6%
  • 锌 2 mg 18%
  • 铜 0.23 mg 25%
  • 锰 2.1 mg 92%
  • 硒 11.9 µg 22%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3988.5 g72 g4.2 g
50 g50 g1994.3 g36 g2.1 g
150 g150 g59713 g108 g6.3 g
200 g200 g79617 g144 g8.4 g
250 g250 g99521 g180 g11 g

关于多谷物 Cheerios 麦片的问题

多谷物 Cheerios 麦片每100 g含多少热量？

多谷物 Cheerios 麦片每100 g含398 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物72 g、脂肪4.2 g。

多谷物 Cheerios 麦片每50 g含多少热量？

多谷物 Cheerios 麦片每50 g含199 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物36 g、脂肪2.1 g。

多谷物 Cheerios 麦片每150 g含多少热量？

多谷物 Cheerios 麦片每150 g含597 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物108 g、脂肪6.3 g。

多谷物 Cheerios 麦片每200 g含多少热量？

多谷物 Cheerios 麦片每200 g含796 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物144 g、脂肪8.4 g。

多谷物 Cheerios 麦片每250 g含多少热量？

多谷物 Cheerios 麦片每250 g含995 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物180 g、脂肪11 g。

来源：Canadian Nutrient File 1295 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维