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Golden Grahams 早餐麦片
热量和营养成分
即食，通用磨坊
378
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.9 g
碳水78 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 378 kcal —
- 蛋白质 5.9 g 12%
- 碳水化合物 78 g 28%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 5.5 g 20%
- 糖 30 g —
- 钠 703 mg 31%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.73 mg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 8.4 mg 52%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
- 维生素B6 0.8 mg 47%
- 生物素（维生素B7） 5.1 µg 17%
- 叶酸（维生素B9） 74.6 µg 19%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 447 mg 34%
- 铁 12 mg 67%
- 镁 52 mg 12%
- 磷 152 mg 12%
- 钾 202 mg 4%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.17 mg 18%
- 锰 1.6 mg 70%
- 硒 15.2 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 5.9 g | 78 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3 g | 39 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 8.9 g | 117 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 12 g | 157 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 15 g | 196 g | 8.6 g |
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关于Golden Grahams 早餐麦片的问题
Golden Grahams 早餐麦片每100 g含多少热量？
Golden Grahams 早餐麦片每100 g含378 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物78 g、脂肪3.5 g。
Golden Grahams 早餐麦片每50 g含多少热量？
Golden Grahams 早餐麦片每50 g含189 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物39 g、脂肪1.7 g。
Golden Grahams 早餐麦片每150 g含多少热量？
Golden Grahams 早餐麦片每150 g含567 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物117 g、脂肪5.2 g。
Golden Grahams 早餐麦片每200 g含多少热量？
Golden Grahams 早餐麦片每200 g含756 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物157 g、脂肪6.9 g。
Golden Grahams 早餐麦片每250 g含多少热量？
Golden Grahams 早餐麦片每250 g含945 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物196 g、脂肪8.6 g。
来源：Canadian Nutrient File 1251 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
