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Count Chocula 早餐麦片
热量和营养成分
即食, 通用磨坊
395
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水85 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 395 kcal —
- 蛋白质 4.3 g 9%
- 碳水化合物 85 g 31%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 47 g —
- 钠 570 mg 25%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 2 mg 167%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
- 维生素B6 0.6 mg 35%
- 生物素（维生素B7） 8.6 µg 29%
- 叶酸（维生素B9） 79 µg 20%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 73.3 mg 6%
- 铁 13.3 mg 74%
- 镁 160 mg 38%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 173 mg 4%
- 锌 3.5 mg 32%
- 硒 6.5 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 4.3 g | 85 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2.2 g | 42 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 6.5 g | 127 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 8.7 g | 169 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 11 g | 212 g | 9.2 g |
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来源：Canadian Nutrient File 1235 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
