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Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour

热量和营养成分

220
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水41 g
脂肪1.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 220 kcal —
  • 蛋白质 8 g 16%
  • 碳水化合物 41 g 15%
  • 脂肪 1.4 g 2%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 4.1 g 15%
  • 糖 2.6 g —
  • 钠 248 mg 11%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.22 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.83 mg 6%
  • 维生素K 1.2 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.21 mg 17%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 2.8 mg 17%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 37.6 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 20.4 mg 2%
  • 铁 1.8 mg 10%
  • 镁 54.2 mg 13%
  • 磷 171 mg 14%
  • 钾 205 mg 4%
  • 锌 1.5 mg 14%
  • 铜 0.24 mg 26%
  • 锰 1.3 mg 56%
  • 硒 6.2 µg 11%
  • 碘 21.1 µg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2208 g41 g1.4 g
50 g50 g1104 g21 g0.7 g
150 g150 g33012 g62 g2.1 g
200 g200 g44016 g82 g2.9 g
250 g250 g55020 g103 g3.6 g

关于Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour的问题

Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour每100 g含多少热量？

Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour每100 g含220 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物41 g、脂肪1.4 g。

Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour每50 g含多少热量？

Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour每50 g含110 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物21 g、脂肪0.7 g。

Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour每150 g含多少热量？

Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour每150 g含330 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物62 g、脂肪2.1 g。

Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour每200 g含多少热量？

Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour每200 g含440 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物82 g、脂肪2.9 g。

Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour每250 g含多少热量？

Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour每250 g含550 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物103 g、脂肪3.6 g。

来源：Fineli (Finland) 1336 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维