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Graham porridge, water, salt
热量和营养成分
61
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.3 g
碳水11 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 61 kcal —
- 蛋白质 2.3 g 5%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 0.3 g —
- 钠 177 mg 8%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.06 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.18 mg 1%
- 维生素K 0.46 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.89 mg 6%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 5.6 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 9.1 mg 1%
- 铁 0.7 mg 4%
- 镁 21.6 mg 5%
- 磷 61.8 mg 5%
- 钾 74.1 mg 2%
- 锌 0.53 mg 5%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.55 mg 24%
- 硒 1.4 µg 3%
- 碘 12.3 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.3 g | 11 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.1 g | 5.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3.4 g | 16 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4.6 g | 22 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5.7 g | 27 g | 1.1 g |
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关于Graham porridge, water, salt的问题
Graham porridge, water, salt每100 g含多少热量？
Graham porridge, water, salt每100 g含61 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物11 g、脂肪0.4 g。
Graham porridge, water, salt每50 g含多少热量？
Graham porridge, water, salt每50 g含31 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物5.5 g、脂肪0.2 g。
Graham porridge, water, salt每150 g含多少热量？
Graham porridge, water, salt每150 g含92 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物16 g、脂肪0.7 g。
Graham porridge, water, salt每200 g含多少热量？
Graham porridge, water, salt每200 g含122 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物22 g、脂肪0.9 g。
Graham porridge, water, salt每250 g含多少热量？
Graham porridge, water, salt每250 g含153 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物27 g、脂肪1.1 g。
来源：Fineli (Finland) 1266 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
