了解你餐盘中的食物
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal
热量和营养成分
132
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.2 g
碳水11 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 132 kcal —
- 蛋白质 6.2 g 12%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 1.8 g —
- 钠 557 mg 24%
- 胆固醇 18.3 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27.3 µg 3%
- 维生素C 1.7 mg 2%
- 维生素D 0.08 µg 0%
- 维生素E 0.23 mg 2%
- 维生素K 4.5 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 11.9 µg 3%
- 维生素B12 0.33 µg 14%
矿物质
- 钙 33.5 mg 3%
- 铁 0.69 mg 4%
- 镁 23.9 mg 6%
- 磷 85.4 mg 7%
- 钾 260 mg 6%
- 锌 0.51 mg 5%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 3.8 µg 7%
- 碘 4.7 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.2 g | 11 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.1 g | 5.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.2 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 28 g | 17 g |
相似食物
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat gravy and mashed potatoes hk ready meal92 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Meatball kartanon lidl industrial206 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
关于Meatballs with mashed potato, atria, ready meal的问题
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal每100 g含多少热量？
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal每100 g含132 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物11 g、脂肪6.8 g。
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal每50 g含多少热量？
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal每50 g含66 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物5.6 g、脂肪3.4 g。
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal每150 g含多少热量？
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal每150 g含198 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物17 g、脂肪10 g。
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal每200 g含多少热量？
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal每200 g含264 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物22 g、脂肪14 g。
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal每250 g含多少热量？
Meatballs with mashed potato, atria, ready meal每250 g含330 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物28 g、脂肪17 g。
来源：Fineli (Finland) 33194 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
